RADIO FIT PROGRAMA DE FeEBRERO 07
El episodio aborda la relación entre suplementación, nutrición, entrenamiento y salud metabólica junto al doctor Jesús Santana. El especialista explica que la respuesta del cuerpo depende de la situación individual de cada persona y que no existe una fórmula universal. Se analiza el uso del inositol como apoyo relacionado con neurotransmisores, sueño y sensibilidad a la insulina, además del papel del magnesio y otros suplementos en la recuperación. También se explica qué es la resistencia a la insulina, cómo puede afectar el peso y por qué debe abordarse mediante hábitos saludables, alimentación adecuada y evaluación profesional. El enfoque principal es la personalización del cuidado de la salud.
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Artista: http://audionautix.com/
