RADIO FIT PROGRAMA DE FEBRERO 14
El episodio analiza la relación entre lactancia materna y fitness junto a Carolina, representante de Lactar RD. La conversación aborda los mitos que rodean a la lactancia, especialmente la creencia de que hacer ejercicio, consumir ciertos alimentos o utilizar suplementos puede afectar la leche materna. Se explica que una madre puede continuar entrenando y cuidando su salud mientras amamanta, siempre que mantenga una alimentación adecuada y un balance entre sus necesidades y las del bebé. También se discuten falsas creencias sobre alimentos tradicionales, calorías extras y la importancia del acompañamiento educativo desde el embarazo para lograr una lactancia exitosa.
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