RADIO FIT PROGRAMA DE ABRIL 25
El sueño es una parte fundamental de la salud física y mental, pero millones de personas tienen problemas para descansar correctamente.
El doctor Erick Alcántara explica qué ocurre durante la parálisis del sueño, cómo funcionan los ciclos del sueño y cuándo debemos preocuparnos.
La conversación aborda sueño REM, insomnio, sonambulismo, suplementos como melatonina y la importancia de realizar estudios especializados.
También se analizan trastornos nocturnos que pueden afectar la seguridad, la pareja y la calidad de vida.
¿Has tenido alguna experiencia extraña mientras dormías?
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Artista: http://audionautix.com/
