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La fertilidad es la capacidad de hombres y mujeres para concebir hijos, un proceso que puede verse influenciado por múltiples factores, entre ellos la edad, la genética, el estado de salud y los hábitos de vida.
Especialistas en salud reproductiva recuerdan que las dificultades para lograr un embarazo no dependen exclusivamente de la mujer. Los problemas de fertilidad pueden estar asociados a factores femeninos, masculinos o a una combinación de ambos, por lo que la evaluación médica debe incluir a los dos miembros de la pareja.
La edad es uno de los elementos que más incide en la capacidad reproductiva. En las mujeres, la reserva ovárica disminuye progresivamente con el paso de los años, especialmente después de los 35 años. En los hombres, aunque la producción de espermatozoides continúa, la calidad seminal también puede reducirse con el envejecimiento.
Los expertos destacan que mantener una alimentación balanceada, un peso adecuado, realizar actividad física de forma regular, evitar el tabaco, moderar el consumo de alcohol y controlar el estrés son medidas que favorecen la salud reproductiva y contribuyen a preservar la fertilidad.
Asimismo, algunas condiciones médicas pueden afectar la capacidad de concebir. Entre ellas figuran el Síndrome de Ovario Poliquístico, la Endometriosis, trastornos hormonales, infecciones y otras afecciones que impactan el sistema reproductivo tanto en hombres como en mujeres.
Los especialistas recomiendan buscar orientación médica cuando una pareja lleva un año intentando lograr un embarazo sin éxito, o antes si existen factores de riesgo como edad materna superior a 35 años, ciclos menstruales irregulares, antecedentes de enfermedades reproductivas o problemas conocidos de fertilidad. La detección temprana puede facilitar el diagnóstico y ampliar las opciones de tratamiento.
