La vitamina K2 es crucial para la salud ósea y cardiovascular, dirigiendo el calcio a los huesos y protegiendo arterias. Su rol es clave en prevenir fracturas y enfermedades cardíacas en adultos.

Alimentos con alto índice glucémico, aunque salados, pueden inducir picos de glucosa. Se recomienda leer las etiquetas y combinar carbohidratos con fibra o proteínas para controlar mejor estos niveles.

Aunque la esclerosis múltiple no tiene cura, existe prevención. Los tratamientos han mejorado en los últimos 15 años, permitiendo a los pacientes vivir activamente. Se aconseja ejercicio regular y buena higiene del sueño.

Un monitoreo realizado por la Dirección de Información y Defensa de los Afiliados (DIDA) en varias farmacias del Distrito Nacional evidenció el desconocimiento y la falta de aplicación del Formulario para la Dispensación Parcial de Medicamentos Ambulatorios, pese a que su uso es obligatorio según el Decreto 665-12 y la Resolución 00192-2013 de la Superintendencia […]

Peña resalta que el sobrepeso dificulta la respiración y la expulsión de virus de los pulmones, aumentando el riesgo de desarrollar neumonía o bronquitis, lo que subraya la importancia de mantener un peso saludable.