La autoexigencia extrema y el miedo al fracaso se han transformado en rasgos cada vez más visibles en la vida contemporánea, afectando tanto a jóvenes como a adultos y generando consecuencias directas sobre la salud mental.

¿Has tomado algún suplemento dietético hoy? Lo más probable es que sí: según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, más de la mitad de los estadounidenses toman alguno.

El estudio mostró que los ratones tratados recuperaron la memoria asociativa y espacial, con efectos significativos en el rendimiento de pruebas de memoria. Aunque es prometedor, la técnica necesita más pruebas antes de considerarse para aplicaciones clínicas en humanos.

¿Es posible vivir hasta los 100 años con autonomía y buena salud? Expertos en longevidad y recientes estudios científicos coinciden en que la resiliencia biológica, junto a ciertos hábitos sostenibles, resulta más determinante que la genética para alcanzar esta meta.

Especialistas en medicina del sueño coinciden en que pequeños cambios en la rutina diaria pueden transformar la manera en que enfrentamos la noche y abrir la puerta a un descanso verdaderamente reparador. En el Reino Unido, por ejemplo, solo una de cada cuatro personas logra dormir ocho horas por noche, según una encuesta de YouGov. […]

El consumo regular de frutos secos es recomendado por la ciencia para mejorar la salud cardiovascular y cerebral. Sus nutrientes reducen el riesgo de muerte prematura, mejoran la memoria y fortalecen el sistema circulatorio.

El consumo de azúcares, ultraprocesados y alcohol afecta el sistema inmune al causar inflamación y alterar la microbiota. Optar por alimentos naturales y ricos en nutrientes fortalece las defensas.

El director Ejecutivo del Servicio Nacional de Salud (SNS), doctor Julio Landrón, informó este martes que, ante denuncias relacionadas con un proceso de contratación de servicios de nutrición, se ha decidido detener y desestimar dicho concurso, en aras de garantizar la transparencia, la legalidad y la eficiencia en el uso de los recursos públicos. Landrón […]

El ministro Víctor Atallah resaltó el papel crucial de la prevención en puntos de interconexión, destacando este protocolo como una barrera de protección que beneficia a pasajeros y al país, con apoyo de OPS y OACI.

Rizik explicó que los trasplantes requieren un equipo médico especializado y son complejos, lo que hace inviable su realización ilegal. Subrayó que estos procedimientos son controlados por autoridades.