Te puede Interesar
Videos
El ajedrez no solo es un juego de estrategia, sino también una herramienta con beneficios comprobados para la salud cerebral.
Diversas investigaciones científicas concluyen que su práctica regular mejora la memoria, fortalece las funciones ejecutivas y puede contribuir a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y otras formas de demencia. Organismos como la Federación Internacional de Ajedrez (FIDE) y la Organización de las Naciones Unidas (ONU) respaldan su utilización en escuelas, centros de salud y programas comunitarios por sus efectos positivos sobre el desarrollo cognitivo y el bienestar.
Memoria y atención
Estudios realizados por los psicólogos Fernand Gobet y Herbert Simon determinaron que los jugadores experimentados desarrollan una mayor capacidad de almacenamiento de información en la memoria de trabajo. Asimismo, investigaciones con estudiantes de entre 9 y 12 años evidenciaron mejoras en la memoria visual y visuoespacial, habilidades estrechamente vinculadas al aprendizaje de matemáticas y ciencias.
Además, el ajedrez exige evaluar alternativas antes de actuar, fortaleciendo el razonamiento lógico y la toma de decisiones. Diversas investigaciones señalan que los estudiantes que practican este juego obtienen mejores resultados en matemáticas y resolución de problemas.
Protección cerebral
Los expertos también destacan sus beneficios emocionales. La práctica constante ayuda a manejar la frustración, controlar la ansiedad y desarrollar una mayor flexibilidad cognitiva ante situaciones de estrés.
Uno de los hallazgos más relevantes proviene de un metaanálisis basado en 395 estudios, publicado en el Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, que identificó las actividades intelectuales relacionadas con el aprendizaje y la memoria como las más protectoras frente al Alzheimer.
